Satu lagi rubrik konsultasi yg ingin saya share. Semoga bermanfaat buat kita semua.
Sumber ; eramuslim.com
Susah Buang Angin Dan Buang Air Besar
Assalamu’alaikum warohmatullahi wabarokatuh,,,
Istri saya sering kali susah buang angin dan buang air besar, bisa hampir 3-4 hari tidak ke belakang. Yang dirasakan hanya sekedar “ayang-ayangen” perasaan ingin kebelakang tapi tidak dapat keluar. Adakah solusinya?
wahyu
Jawaban:
Wa’alaikumsalam warohmatullahi wabarokatuh..
Frekuensi normal buang air besar setiap orang berbeda satu sama lain, mungkin antara tiga kali sehari sampai sekali setiap tiga hari. Orang yang SUSAH BUANG AIR BESAR disebut menderita konstipasi bila buang air besar terhambat di luar kebiasaan. Konstipasi yang cukup hebat disebut juga dengan obstipasi. Dan obstipasi yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya.
GEJALA DAN PENYEBAB SUSAH BUANG AIR BESAR:
1. Terhambatnya buang air besar di luar kebiasaan yang normal.
2. Kesulitan buang air besar, yang ditandai dengan harus mengejan.
3. Bentuk feses kecil, kering dan keras.
4. Perut kembung dan berasa tidak enak.
5. Banyak gas terkumpul di usus dan sering kentut.
6. Diare yang sangat cair (karena hanya cairan yang bisa melewati hambatan kotoran yang keras).
Penyebab susah buang air besar secara umum adalah :
1. Kurang cairan dan makanan berserat
2. Kurang aktivitas fisik dan latihan olahraga, sehingga menyebabkan kontraksi usus melemah yang seharusnya bisa mendorong kotoran sepanjang usus.
3. Tidak mempunyai pola buang air besar, biasanya sering mengacuhkan dorongan untuk buang air besar karena tidak mau mengganggu aktivitas kerja atau sosial.
4. Kehamilan menyebabkan tekanan pada usus
5. wasir yang membesar sehingga menghambat jalan keluar.
CARA ALAMI MENGATASI SUSAH BUANG AIR BESAR:
1. Zaitun
Minum minyak zaitun 2 x 1 sendok makan sehari, dapat membantu melancarkan BAB.
2. Spirulina
Spirulina adalah jenis ganggang biru hijau dan sejak puluhan tahun yang lalu telah di jadikan makanan kesehatan melalui penelitian para ahli di dunia. Spirulina kaya nutrisi dan serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh terutama sistem pencernaan dan membantu melancarkan BAB.
Jika sedang mengalami sembelit sebaiknya hindari:
1. Makan pisang bila sedang mengalami kesulitan BAB, karena pisang dapat menyebabkan sembelit.
2. Jauhkan kafein karena dapat menyebabkan diuretik usus besar dan membuat kotoran menjadi keras.
Semoga bermanfaat,
Semoga selalu sehat dan berkah
